飲食減壓小妙招

     在生活中，我們每天都會頂着各種各樣的壓力，有來自於學校的、有來自於家裏的、更多是來自於自己的。 專家指出，當人長期處於高壓下工作時，不僅學習效率會大大的降低，身體的素質也會大幅度的下降。     中午看的有關食品與健康的雜誌，裏面介紹了許多減壓的小妙招，下面分享給大家！ 希望大家能健康快樂的學習，一起加油呀！

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