祛斑小妙招之祛斑美食

祛斑美食 No 1. ：    牛奶核桃飲 材料 ；牛奶、豆漿、黑芝麻各200克，核桃300克。 將核桃、芝麻放入小石磨中；牛奶和豆漿混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好後倒入鍋內煮沸，後加入少量白糖調味，也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日1次，每次1小碗。可經常食用。 祛斑美食 No 2. ：    桃仁牛奶芝麻糊 材料；核桃仁30克，牛乳300克，豆漿200克，黑芝麻20克。 先將核桃仁

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