《自控力》讀後感——意志力與認識本身

前言學習 最近看完了《自控力》這本書，感受書中不少觀點以爲很贊同。同時也經過此書對意志力以及人的本能有了更多的認識。之前常常遇到由於完不成早上寫得計劃而放縱，甚至自卑，氣餒，同時工做以後也常常由於懶惰而破壞計劃。看了這本書後讓我對這些行爲有了一個較深層的認識，當從一個高度來觀察本身的行爲的時候，執行預期的計劃就變得不那麼讓人難受了。接下來我根據感受對這本書作一個簡單的總結。遊戲          

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