《自控力》第二遍讀後感

《自控力》第二遍讀後感 多年前粗讀過一遍這本書，只是覺得寫得不錯，後來又斷斷續續的的聽過兩遍有聲書，這次又認真讀了一遍，有了更深的理解和認識，也體現了有聲書最大的缺點是不利於同時思考，聽聽傳記類的書還行，這種需要一邊閱讀一邊思考消化的書，還是看文字版的有效。 意志力，就是控制自己注意力、情緒、慾望的能力。請注意並理解注意力、情緒、慾望這三個詞。 意志力就是要駕馭「我要做」、「我不要」、「我想要」這

>>阅读原文<<