996下的程序員，該如何保證本身的身體健康？

做者：陳大魚頭git github：KRISACHAN程序員 自從開始寫代碼以後，一天裏大部分的時間都貢獻了給了電腦跟那張從X總辦公室裏搬回來的人體工學椅了。github 魚頭也經歷過無數次的 肥胖 -> 減肥 -> 反彈 -> 減肥 -> 再次反彈 -> 不減了 的過程。安全 在最開始寫代碼的時候，因爲久坐不動，零食不斷，本身的體重也是蹭蹭蹭地往上漲。app 本身腰圍逐漸寬鬆，髮際線慢慢逃離，腰

>>阅读原文<<