自我管理-自我認知

一、課程目標 瞭解自我認知的重要性，通過這節課找到自己的優點、缺點、盲點，做一個更好的自己。 二、課程內容 1、爲什麼要自我認知？ 想要提升自身素質和能力，依賴於自我管理；想要管理別人，先要管理好自己。而自我管理的重要一環是自我認知。它是壓力管理、情緒管理、目標管理的基礎。自我管理出現問題是，往往表現爲時間管理出現狀況或者其他方面受壓，而深層次的原因是自我認知出現了問題。所以學習自我認知很重要。

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