自我管理&時間管理(轉)

自我管理&時間管理
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彼得德魯克說，每兩年都要有一個學習主題，對我來講，過去的一年，個人學習主題是時間管理。
至於爲何我會選擇這個主題，是由於我過去一直都是那種挺自律的人，從小學起，暑假的前三天把暑假做業作完，過週末星期五晚上把做業寫完，以後就開始痛痛快快地完，這得益於母親對個人教育，剛開始是強制性的寫做業，最後本身造成習慣不作完做業不去玩不看電視。至今仍然記得初中時，正遇上非典，在家一我的把英語一本書自學完，把數學練習冊的幾百頁作完了。還有晚上父母都在臥室看電視，我一我的坐在客廳寫做業到半夜。

只是後來高中三年，生活一團糟，找不到方向，到大學，又開始尋求改變因此又從新找回那個嚴格要求的本身。更重要的是我以爲學會時間管理是一我的一輩子的好習慣。

時間管理方面，看過的書有：《奇特的一輩子》《番茄工做法圖解》《記事本圓夢計劃》《把時間當作朋友》《時間管理幸福學》《時間投資法》《晨間日誌的奇蹟》《一萬小時天才理論》《異類》《高效人士的七個習慣》《小強升職記》《get things done》

我比較關注的：番茄工做法，記事本，GTD，10000小時。
我本身實踐的：番茄工做法，記事本。
之因此沒有實踐GTD，是由於做爲一個學生，個人生活交際不多，學習任務量也不大，屬於天天的任務都很固定那種。而GTD，雖然我以爲它是一個好方法，可是更適合工做中，變數比較大，忙得沒有頭緒壓力有很大那種。10000小時我沒有實踐，是由於個人夢想還很模糊，屬於在摸索階段，因此我不知道要在哪些方面投入大塊時間。
而選擇番茄工做法是由於我以爲它比較有通用性，不管是工做仍是學習，忙仍是閒，注意力集中於否皆可以使用。記事本的使用更是很是必要，它的做用已經不只僅限於時間管理，它還能夠管理你的知識等等。

談一下我對這些工具從熟悉到使用到依賴的過程。
1， 作好準備，若是有意去管理時間能夠先讀些這方面的書，我當初是直接在豆瓣搜標籤「時間管理」而後評分從高到低讀下來的。其實徹底沒必要讀那麼多，去「褪墨」讀些這方面的文章就能夠了。
而後是番茄鍾、記事本的準備，關於工具，這裏有個誤區，待會再談。
我本身沒有番茄鍾，手機上下載了一個倒計時軟件，在學校時就嚴格倒計時，在家的話我是按50分鐘一個學習段的，只是看看手錶。
記事本的話我用的是最普通的那種紅褐色皮的筆記本，之前作筆記用的，後來看起來比較有質感用做記事本了。我以爲記事本不用非選擇書上嚴格規定的那種，本身看着舒心就行了。不過比較重要的要找一個耐磨損的，由於這是要隨身攜帶的，而且長時間使用的。
2， ①用《奇特的一輩子》中的柳比歇夫法記錄時間，我是記在筆記本上了，這樣作的好處是弄清本身的時間都花費在哪兒，而後你會驚奇地發現，你的時間有那麼多的漏洞，一天真正有效利用的時間不過幾個小時。同時還能夠發現本身的高效時間是哪一段，以後就必定要捍衛本身的高效時間作最重要的事。
②在記事本上寫下本身的夢想金字塔，年計劃之類的。這個很花費精力，不過很必須。
3， 這個時候就能夠開始實踐了。以我本身的習慣爲例（我以爲我這種方法只適合學習），我會在前一天晚上睡前列下次日的計劃，包括一天中學習上最重要的三件事（只要三件），而後寫上預計花費時間。好比今天個人計劃：1，數學作完40道題，10番茄。2，英語兩篇閱讀+50個單詞，4~5番茄。3，專業課10頁，2番茄。早上醒來後就再查閱一遍，洗漱時大概想一想何時作什麼。
① 番茄工做法的實踐。我是開始一個番茄時，嚴格規定本身不受外界干擾，不看手機，不與人交談。而後一些學習中的忽然想法，好比須要買根筆，須要放學後領個快遞，立刻在記事本的特地一個小區域寫下來，以後繼續本身的學習。
關於中間休息的五分鐘，在家的話，我會上個廁所吃個蘋果澆澆花逗逗狗什麼的，只是，必定不能拿起手機瀏覽網頁!!這樣大腦是得不到休息的。在自習室的話有時候出去不方便，我會用一種方法。水湄物語曾寫到過，「唵字訣」有興趣的話百度一下。
② 記事本，個人記事本記得東西比較雜。To do list，任務完成度，天天的學習時間，偶爾看到的好的句子，天天反思一句話總結，每週學習時間的統計和總結，我看過的書和電影。
第一頁是《記事本圓夢計劃》裏的夢想金字塔，而後是五年計劃的大概步驟，以後是無論目前可否實現一輩子中要完成的夢想，接着就開始天天的記錄。
記事本不管上課仍是逛街在哪兒都隨身攜帶，隨時翻閱補充。
我以爲記事本對我來講最好重要的做用有，to do list，每日反思，每週總結，思惟碎片的收集。
Ps，說個題外話，我還記有愛情筆記，我以爲愛情有的時候也是須要管理須要花心思去維持的，愛情筆記會大概記下天天一塊兒作的事，特別是有時的開心事，往後看起來頗有意思。有的時候是兩我的一塊兒寫，這樣會更促進感情。更重要的是每次吵架都會記錄教訓，兩我的一塊兒分析緣由，這樣不只利於溝通，並且能夠防止之後由於一樣的緣由再吵。
4， 使用後，就是要常常反思改進。我用記事本七個月了，中間改進過不少次，直到最近才以爲完善起來。我以爲不要拘泥於書中怎麼寫，適合本身的方法纔是最好的。

最後是時間管理方面的一些誤區，
① 看過那麼多時間管理方面的書，我以爲最重要的是實踐，若是沒有去作一直在尋找最好的方法，這是最不靠譜的。
不少人都會在猶豫用什麼計時軟件好，用多大的記事本合適，這些都不重要，並非須要等到完美才能夠開始，那樣永遠也開始不了。最好的記事本就是你眼前的那個，即便它只是一張紙也能夠。
我以爲有一個很好的習慣就是作下決定30s內當即行動，這個習慣會讓人受益終身。
② 不少人以爲時間管理就是要把時間拍得滿滿的，這樣壓力會很大。這樣的想法是誤解了時間管理。我以爲時間管理還有一個重要理念就是活在當下，學習時踏踏實實，這樣玩的時候才能夠痛痛快快，也有推遲知足方面的道理。總之，它是在學習和生活中找到一個平衡點。