減肥之脂肪別來打攪個人生活

序言 當全民健身時代來臨的時候，我覺得我不會被綁到這輛戰車的上面，可是人算不如天算，由於體重的激增，我也面臨了減肥這個尷尬的事實。真是尷尬，這意味着這段時間本身的體重是失控的，這也是生活失控的一種表現了，本身內心實際是有點感傷的。web 第一階段 這個階段不是很清楚怎麼去減肥，本身拍腦殼作決定，認爲既然是減肥，就是多多運動了。因而天天飯後，本身增長了散步這個過程。中午餐後30分鐘，晚上飯後30分鐘

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