我的減肥減脂計劃

最近，身體亮紅燈的周邊朋友越來越多，進醫院的也有。猛然發現不能再這麼無視自己的身體了。我們的人體系統，從一方面來說穩定性太好了，很多時候都在默默的忍受我們的虐待也不發脾氣；另一方面來說也不夠完美，沒有太多顯性提示給我們。所以，我們更要主動去關心自己的身體。 感覺目前的我就是處在亞健康與發生疾病的邊緣。所以立貼爲證，希望警示監督自己。 現狀： 身體容易疲勞、精力不夠旺盛、體型不夠滿意、對工作與生活都

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