《打敗拖延症》讀書筆記

1. 什麼是拖延症 拖延症是一種明知道會影響本身作事的效果或者自身作事的態度，卻仍然自願推遲既定事項的行爲。網絡 全部拖延症都是耽擱，但耽擱並不必定是拖延症。ide 2. 拖延症的代價 拖延是對生活自己無所適從的問題。工具 會形成自信心降低，一再的違背本身對本身的承諾，形成自信心降低。（這點是個人我的體會，非書上內容） 拖延症會致使你沒有足夠的時間完成周密的工做，工做整體完成狀況會更糟糕。 拖延症

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