運動週記（2020.03.16~2020.03.22）
2020.03.16 : 跑步36mins 5.32公里 13圈 壓腿各3遍 拉伸2次 2020.03.17 : 跑步40mins 6.01公里 15圈 壓腿各3遍 拉伸2次 2020.03.18: 無 2020.03.19 : 跑步41mins 6.20公里 15圈 壓腿各3遍 拉伸2次 2020.03.20 : 跑步33mins 5.22公里 13圈 壓腿各3遍 拉伸2次 2020.03.21
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