運動週記（2020.01.27~2020.02.02）
2020.01.27 : 過年，沒鍛鍊 2020.01.28 : 過年，沒鍛鍊 2020.01.29 : 跑步40mins 4.97公里 12圈 俯臥撐20個 壓腿各3遍 拉伸2次 2020.01.30 : 跑步41mins 5.21公里 13圈 俯臥撐20個 壓腿各3遍 拉伸2次 2020.01.31 : 跑步40mins 5.20公里 13圈 俯臥撐20個 壓腿各3遍 拉伸2次 2020.02
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