【溝通的藝術】 心隨形動

做者：範軍 （Frank Fan）新浪微博：@frankfan7  微信：GetToCloud 

在咱們的人際溝通中，肢體語言是一個很直接有效的表達方式。語言和適度的肢體動做相輔相成，容易打破沉悶的氣氛，會給聽衆有更深的印象。

少年時迷戀賭片，賭神賭俠賭聖看了一堆，情節早已忘了，至今仍對發哥舉手投足的氣度所折服。

 

人的形體動做是心裏想法的折射，這也是賭片中對不少肢體細節大加渲染，讀懂對方的肢體語言，假裝本身的肢體語言，彷佛成爲賭神們的不二法寶。

魔力法則

咱們都熟知肢體語言影響別人對你的見解。但另外一個方面每每不爲人知，那就是肢體動做也能影響你對本身的見解，甚至影響大腦激發荷爾蒙等一系列奇妙的化學反應。哈佛大學的研究充分證實了這一魔力法則。

Body -> mind -> Behaviour –>Result

肢體動做影響大腦，從而影響行爲，最終影響結果。

正如圖片中的發哥，雖然可能拿了一手爛牌，可他雙手交叉，眼神堅決，他的肢體動做不只影響對方，同時也給足本身必勝信心。

哈佛大學的AmyCuddy在TED演講中談到了PowerPosing（強勢姿式）。正以下圖：

 

左邊的人面帶笑容，選擇強勢站姿。兩腿分開，兩臂分開叉腰。整我的顯得大了一些。右邊的人卻採用弱勢站姿，雙臂抱緊身體和交叉雙腳讓本身顯得小一些，

研究中分別對兩組強勢和弱勢的人羣進行了實驗，結果是強勢姿式的人羣在人際交往中自個人感受更好，表現更佳。同時獲得的反饋也更好。

 

僞裝帶來的改變

在咱們自我信心不足，或者情緒不夠飽滿時，不妨和本身玩一個僞裝的遊戲。

當你僞裝微笑的時候，很快人的情緒也會積極起來。同時別人也會對你報以微笑。很小的舉動，可能徹底會改善你的心境。我在深夜寫這篇文章的此時，精神和身體很疲憊了，本身擠出一個微笑，內心因而輕鬆了很多。

下次若是有重要的場合，你以爲不夠自信的時候，找一個安靜的角落或者躲進衛生間，給本身一個微笑，舒展一下身體，給你的情緒和自信充滿電吧。

有的人牌好，有的人牌差點兒，結果如何，就看你選擇怎麼打這副牌了！