深度睡眠中，記憶如何被保持？

來源 ：腦與智能丨公衆號 摘要：深度睡眠對記憶的鞏固至關重要，與健康的睡眠相比，失眠會導致記憶力下降。 深度睡眠中的慢波分爲下降狀態（down state）和上升狀態（up state），在下降狀態中，大腦中的神經元活躍度較低；在上升狀態中，大腦中的神經元會有短暫的高頻放電。 大量研究表明，深度睡眠對記憶的鞏固至關重要，與健康的睡眠相比，失眠會導致記憶力下降。 記憶存儲在神經元之間的連接——突觸（

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