保證睡眠就是保證健康

關於最近看到一些因爲不良習慣導致猝死的新聞。比如某研究生通宵三天寫作業導致猝死，令人唏噓的同時又值得我們深刻反思健康這個話題。 我一直認爲，健康是第一位的，如果把人生比作一串數字的話，健康是 1，事業，財富，婚姻，名利等等都是後面的 0，由 1 和 0可以組成 10， 100 等 N 種不同大小的值，如果沒有健康這個 1，其他條件再多也只是 0。 有個誤區在於：有人可能會覺得爲了身體，要去多多運動

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