保持精力充沛工作的14個習慣

1. 從週日開始進入工作狀態 週日晚上做好下週的工作計劃，提前一點進入工作狀態，避免「週一綜合症」。由於週末會讓人徹底放鬆，也會徹底打亂一週內建立好的工作生活節奏。爲了避免突然工作的不適應，還是在週日的晚飯後進入工作狀態。不要直接工作，只需要做好週一的準備就可以，比如做好週一的日程安排。 注意一點：一定是進入工作狀態，保持好規劃和節奏，而不是進入工作。 2. 早睡早起 千萬不要低估睡眠的重要性，我

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