不能錯過！​9個讓你隨時保持精力充沛的習慣

全文共2667字，預計學習時長8分鐘   圖源：Unsplash   2020到，新的一年，大家有沒有卯足勁向前衝？   什麼？沒勁？被社會毒打到精疲力盡、懂事崩？   這可真是個問題！   人如果一天裏大部分的時間都是精疲力竭的，哪怕24小時都空着也沒什麼用。   但，習慣決定精力水平。如果你有良好的習慣，就會感到精力充沛，無論是精神上還是身體上，都能更好地應對疲憊感。相反的，如果習慣不好，就會

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