番茄工作法

爲什麼要用番茄工作法   很多人都有很嚴重的拖延症，包括我自己在內，拖延症給我們造成了很大的困擾，面對一件事的時候總是拖着，在拖延的過程中其他的事情也沒有辦好。結果，拖延造成的後果就是要麼這件事沒有辦完，要麼在最後期限來臨之前草草收尾。爲什麼會拖延？因爲拖延會給我們帶來暫時的安慰，但是始終消除不了我們的焦慮。   還有一種情況就是，早上開始工作之前沒有計劃，一會兒做這個，一會兒做那個，想起來什麼做

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