番茄工作法

番茄工作法   「對很多人來說，時間就像是敵人。特別是在快要考試，快要截稿，工期快到時，當你身邊的鬧鐘‘滴答滴答’地提醒着你，時間已經很緊迫，那時焦急的心情會導致你的工作和學習效率低下，這時你所想的可能不是怎樣去完成任務，而是怎麼去拖延工期。番茄工作法就是針對靈活有效的利用時間而設計的，幫助你完成任務以及提高工作和學習效率。」     番茄工作法的三個基本原則： ● 忘記時間。無論我們做什麼事情，

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