不要再熬夜了，這是全球公認最健康的作息時間表

全世界只有3.14 % 的人關注了 爆炸吧知識 來源：每天進步一點點l（ID：jinbudian） 一直以來，各路媒體上規勸大家不要熬夜的文章爲數頗多。 然而看看我們四周無處不在的「修仙黨」，進步君感覺根本沒幾個人把熬夜的危害放在心上。 究其原因，也許在於，這類文章中除了大量堆砌聳人聽聞的熬夜致死案例之外，就是一些不知從那個犄角旮旯複製拼湊的所謂養生方法。 很少有從科學的角度解釋過，爲什麼熬夜就是

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