這5個姿勢毀了你的健康！再不糾正就要「長殘」了…

導 語每次和同事一起出去，他們總會挑些毛病出來，不是說我走路姿勢難看，就是說言行舉止不優雅……那麼，到底該怎麼辦？一、正確的姿勢是怎樣的？ 姿勢比你想象中更重要 影響人精神面貌和氣質的除了顏值，還有姿勢。就算你長得再美，含胸駝背也會減掉很多分。如何自測體態是否標準？ 骨盆後傾、彎腰弓背、八字腳等，都是肌肉失衡的後果，我們那些不正確的姿勢讓我們的脊柱、肩膀、臀部、膝蓋都付出了代價。 標準的體態應該是

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