養生時間表

身體那些事 時間   階段 09:00-23:00   身體免疫系統的排毒階段 23:00-01:00   肝排毒階段 1:00-03:00   膽排毒階段 03:00-05:00   肺排毒階段 05:00-07:00   大腸排毒階段 07:00-9:00   小腸排毒階段 因此說，咱們應該<font color='red'>5:00-7:00</font>大便；應該在9點前吃早餐。 <div

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