【養生】【做息】做息+十二時辰養生

做息Daily Life In HDU-Lab_532 on January 19, 2015 at 10:00am安全 written by erlingmusan (Huang Qian Ru)post 一．健康做息時間表[1] 7:30：起牀。英國威斯敏斯特大學的研究人員發現，那些在早上5:22―7:21分起牀的人，其血液中有一種能引發心臟病的物質含量較高，所以，在7:21以後起牀對身體健康

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