打羽毛球的幾個壞習慣

1。等球站姿 當球在對方場地時，在等待對方回球的時候，很多人雙腳都是左右平行站的。 可是由於先後站時，人更容易啓動，啓動的時間也少了，最明顯的接網前球成功率就高了些，‘療效顯著’。 2。看球 球打出後，總不自覺地眼睛目送球到對方場地。。。 但其實球出去後，並沒必要目送球很遠，作該作的事情，好比把送行的時間花一點點到站位更重要，多花這點時間跑位會跑的更合理，不過也不能徹底不看球，呵呵。 3。站位 球打出後，習慣看着球漂向對方場地，等着球再次回到本身場地，人卻呆着不動。。。 球出去後，人應該立刻就歸位，歸到場地中央附近的位置，而不是站在擊球的位置不動。 4。擊球點 擊球點高比擊球點低好處要大的很，呵呵，可能每位都有體會，但每次都能擊中我的的最高點卻很是難，由於習慣很難改變，但的確很是有效（地球人彷佛都知道，但每一個球都作到的人卻不多，因此，平時刻意的練練吧）。 5。網前撲球 網前撲球很容易出界下網。。。 若是一個球能夠撲的話，通常是質量並很差的回球，此時對方很容易緊張，而***方也經常充滿信心和力氣地去撲啊，可因爲時間短，很難把手腕角度調整好，球也就反而容易出界和下網。 若是花的力氣小一點，別讓球出界或下網的話，其實大多數狀況下***力已經足夠得分了（由於對方準備時間很短，高手除外）。 6。雙打網前握拍 雙打時，網前封網的人可能有這個習慣：拍子是放下的而不是舉起來的。 通常，若是在網前能擊中球話，大可能是由上而下的（除非對方放了個高質量的網前球），因此，拍子通常都是由上而下的擊球，若是球拍由下而上來擊球，勢必耗費一點點時間，這個時間很是寶貴。 因此雙打網前的人應該保持舉拍姿式，而不是垂下拍子等球。 （我以爲頗有道理） 7。雙打時非擊球者的跑動 雙打時候，若是夥伴在回球，另外一方經常站在那裏看着，這是有些人的習慣，事實上，空閒者應該跑動到合理的位置去（好比說本身和夥伴都很差接球的位置去防守。。。）