羽毛球技術詳解

羽毛球技術詳解： 1，擺臂揮拍（下手範圍） 2，振臂揮拍（過頂/高手範圍） 3，發高球 4，正手挑球 5，反手挑球 6，正手頭頂高遠球 7，反手過手高遠球 8，正手平抽球 9，反手平抽球 進階要領： 1．力爭在身體前上方擊球，不要讓球落至頸部以下高度，否則回擊的球就沒有攻擊力。 2．握拍手在未擊球時儘可能保持放鬆，擊球時收緊，以便最大限度地發揮手腕的力量。 3．在單打時，每次擊球后應儘量回到中心位

>>阅读原文<<