健康很重要 程序員應該堅持正確的坐姿工作

對大多數程序員而言，彎腰駝背一連幾小時趴在辦公桌上對着電腦霹靂巴拉敲着鍵盤，很有可能是一種常態，日復一日，年復一年。我之所以知道的這麼清楚，是因爲我也是其中的一員。 　　隨着時間的流逝，頭開始向前傾①，肩膀開始無意識地耷拉下來②，背漸漸地向前彎曲③並且和臀部形成的角度小於 90 度④。這些無法否認的症狀壓倒性地表明瞭如此坐姿有礙我們的健康：很可能會導致頭痛和下巴疼痛，胃腸道出現問題，以及一個讓我們

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