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健康很重要 程序員應該堅持正確的坐姿工做
時間 2019-12-07
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對大多數程序員而言,彎腰駝背一連幾小時趴在辦公桌上對着電腦霹靂巴拉敲着鍵盤,頗有多是一種常態,日復一日,年復一年。我之因此知道的這麼清楚,是由於我也是其中的一員。程序員 隨着時間的流逝,頭開始向前傾①,肩膀開始無心識地耷拉下來②,背漸漸地向前彎曲③而且和臀部造成的角度小於 90 度④。這些沒法否定的症狀壓倒性地代表瞭如此坐姿有礙咱們的健康:極可能會致使頭痛和下巴疼痛,胃腸道出現問題,以及一個讓
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