程序員如何護眼和避免頭痛

程序員如何護眼和避免頭痛 如何護眼 設備方面 電腦屏幕要保持一個合適的距離，距離應該在一個手臂的長度，過近過遠都會致使眼部疲勞。 顯示器亮度，一般要保持與周圍環境差很少的亮度，並且應避免面對陽光和屏幕炫光。推薦兩個屏幕亮度管理軟件，護眼寶和f.lux。 應儘可能避免藍光。人眼的晶狀體和眼角膜能過濾紫外線，而藍色光線則能順利經過。經過下降顯示屏色溫能夠減小眼睛與藍色光線的接觸，推薦將桌面背景和IDE

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