程序員如何緩解眼睛疲勞痠痛症狀？

臨近春節,樓主眼睛一直不太舒服，先是眼睛發紅【眼睛有血絲】、發痛、流淚、看周圍東西有時會出現模糊，剛出現這種症狀時候；

mdzz樓主把本身嚇出冷汗......醫生那邊取了滴眼藥只用了一兩次，效果甚微.......

試驗中效果較好、快捷的方式幾種方式： 

1、用乾淨毛巾熱敷，閉目養神；
2、日常時間儘可能減小看手機、電腦；
三、把鏡片換成藍光的;

如下是知乎有關針對"緩解眼睛疲勞痠痛症狀"回答者較爲全面彙總，挺有用的~

 

最後一天上班短文半篇,——祝願你們新年快樂、心想事成，萬事如意、闔家歡樂！