羽毛球技巧每週一招

----------------------------變強玩的會更有趣--------------------

發球篇：

1）發球過網後，羽毛球快速下墜

發球容易被別人扣殺，兩種方法破招，第一是發後場球，讓對手後仰擊球，如今學的是第二種發球招式，過球網後，羽毛球快速下墜方法。

握球拍的手的大拇指放在寬面，別握太緊，放鬆的握，大拇指帶動手腕的平推，拍頭斜着朝下，注意不要過腰，必定是平推，別往上推。球拍不要放過低，恰好腰下就好，確定不能夠過高。發球時球拍不要過手腕（違規），羽毛球要成45度貼網過去。

2） 羽毛球兩指拿住，三指天然伸直，球頭對着本身膝蓋，拍子天然往前推，不要擊打球，這樣發的是T位置球，站在靠前發球的位置

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3）在推球的瞬間，羽毛球偏向一側，發出的是對角球

 

擊球篇

1） 後場擊球點：正確引拍提升擊球點（擡肘）杜絕彎手打球。

 開始的時候有個準備側身，當球下落的時候，關鍵的一點，手肘要上擡，上擡到幾乎與頭齊平的高度，小臂天然的後倒，擊球。手腕立起來，外旋擊球。

 

2）封網打法

眼睛的視線要和網平行，不要站過高。不要在網前跳來跳去，盯着球來的方向，撲球。