程序員健身的重要性

程序員健身的重要性 人的身體就是人的靈魂最好的寫照！ －－－ 路德維繫.維特根斯坦 健身不僅是保持健康體魄的關鍵要素之一，也是靈活的、具有創造性的腦力活動的基礎。 －－－ 約翰.肯尼迪 一. 爲什麼我們除了寫代碼，還要健身？ 相信大家都看過不少的程序員猝死的新聞，原因就是過勞，身體虛弱。第一，要鍛鍊身體; 第二，不要過度加班! 想想，自己出事了，不是便宜其他人了？老婆、孩子都是別人的了！！！房子、

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