如何做到早起一小時？(轉)

早起是個不過時的話題，在很多人心裏都有一個早起的願望，但總是難以付諸行動；在受到某篇文章或某本成功學書籍的刺激後，可能會有那麼幾天早起，而之後，又回到從前；  其實早起，並不是一件多困難的事，只要我們能掌握正確的方法； 這段時間的特點 早起後的這段時間，不會有人打擾，在一夜的充足睡眠後，精力充沛，特別適合用來思考；  無外界影響，而內力強勁，這是一天中的黃金時間；這有限的一小時，要特別珍惜； 早起

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