研究：熬夜或睡眠不足是年輕人的記憶殺手

咱們中的大多數人至少記得這樣一個情景：咱們坐在教室裏，半睡半醒，努力集中精神——可是徒勞無功。爲何會這樣？當你努力地想要學習，但由於「太困了」而失敗時，出了什麼問題？對18～30歲的成年人來講，答案如今變得清楚了。《天然－神經學》上的一篇文章中，馬修·沃克和哈佛醫學院的合做者，報道了年輕人的記憶造成與夜間睡眠缺少之間的關係。 睡眠和記憶的鞏固 在過去的十年中，科學家逐漸認識到睡眠和記憶之間的複雜關

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