總是把事情拖到最後？教你如何改善自己的拖延症

現實中，都喜歡把自己要做的事情拖到最後再去做，最後導致自己慌忙完成自己的任務，或者導致最後自己的任務無法完成，今天我將結合自己的實際經驗分享幾個如何改善自制力，拒絕拖延症的辦法。 拒絕拖延，改變自己的拖延心理 想要改變自己的行爲，首先要改變自己的心理，所以我們要警覺如下的拖延心理。等到八點鐘，我就要去學校看完這集電視劇，我就去學習。從我多年的豐富的拖延經歷來看，所有的這些「等一會兒」其實都是給了現

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