這些食物一吃就胖，想減肥的人少碰！

其實減肥是有技巧的，特別是下面這些食物，一不小心吃下去，努力做得運動可就全白費了！ 　　1 香蕉 1根香蕉=90大卡=散步1小時 別以爲所有水果都是減肥神器，一根香蕉約含有熱量90大卡，幾乎是常見水果中熱量最高的，需要散步1個小時才能消耗完。所以，想要瘦身最好用其他水果替代。 2 芒果 1個芒果=33大卡=散步33分鐘 俗話說「一個芒果三碗飯」，雖然芒果熱量沒有香蕉那麼高，但是相比於黃瓜、西紅柿這

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