減肥的惡性循環；年年減肥，年年花錢

中國心理減肥之父王歌導師，深思的第三個問題就是，這麼多年的感受就是年年減肥、年年發胖、年年花錢、年年失敗，而且是錢包越來越薄、肚子越來越大、減肥越來越沒有信心，進入到一個惡性循環。王歌導師問：你的內心是否也經常發出這樣的感慨呢？ 很多胖友在一起交流的時候經常會對我說：「王歌導師，爲了減肥真想僱一個私人教練，每天監督我們，甚至拿個鞭子，打着讓我們每天多運動鍛鍊一次，罵着讓我們少吃一點。」但是很遺憾，

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