《自卑與超越》的優秀讀後感範文1900字

最初接觸心理學是由於對於人情緒的好奇，好奇人爲何會喜悅，又爲何會痛苦。做爲一個程序猿，總感受其內部確定存在着一套複雜的if、else業務邏輯，甚至是高深的情緒算法模型，總之，確定是一些細微的的心理因素在悄悄的影響着咱們對情緒對行爲的輸出。而阿弗雷德·阿德勒的這本《自卑與超越》就是在向咱們闡釋人爲何會產生自卑感，自卑的情緒會對咱們產生哪些影響，咱們又該如何在自卑的情緒中實現對自個人超越。
每一個人心中都有潛在的自卑感
對於自卑，阿德勒給出的定義是：當一個遇到問題，若是他沒有能力採起應對措施，而且堅信本身沒有能力解決，此時出現的即是典型的自卑情結。從這個定義咱們能夠看出：憤怒、哭泣、推諉責任都有多是自卑情結的表現。其實，每一個人心中都有潛在的自卑感，只是輕重程度不一樣而已。

自卑感的心理逃避
沒有人願意永遠活在自卑的情緒當中，當人們疲於利用正確的方法去消除自卑帶給他的壓力的時候，他就會採起一些自欺欺人的方式來補償本身，從而獲取虛擬的優越感，例如處於青春期的孩子急於證實本身已經長大了，不肯接受父母的管束，公然對其進行反抗，從而獲取自由的優越感；犯罪分子失去了對社會的興趣，他們逃避那些本身沒法解決的問題，但願經過捷徑--犯罪解決困難，甚至以做案以後沒被抓到爲榮，覺得本身就是英雄；脾氣暴躁的人缺乏處理事情的耐心，其本質上是本身缺乏克服困難的勇氣，認爲本身不行，從而利用暴躁的脾氣掩飾本身的自卑感。整體來講，錯誤的處理方式好似海市蜃樓，它並不能找到問題的根源，而且從根源上解決問題，它只會無限的溫養咱們的自卑感，從而是咱們的壓力愈來愈大。
自卑的來源
爲了更好的解決自卑情結給咱們帶來的心理問題，咱們首先須要瞭解自卑情結的來源。
早期記憶的影響。
阿德勒認爲兒童在5歲左右便已經造成了其特有的生活風格，這足以證實早期記憶對其人生的重要性。記憶並非偶然存在的東西，人的一輩子中會遇到各類各樣的事情，而記憶只會存儲那些他認爲對他有用的東西。做文（https://www.isanxia.com）但必須強調一點，經歷自己並不重要，重要的是咱們對於本次經歷的見解，而早期記憶即是咱們人生觀的雛形，後期的人生觀，價值觀確定是創建在最初的記憶之上的。
夢的影響。
夢境與人清醒時的生活並不對立，相反夢中追求的目標和現實生活都具備統一性，夢是人生態度的產物，是強化生活風格的方式。人只有在沒有緊張感的壓迫時，睡眠纔會真正的放鬆，夢境是對睡眠質量的干擾，當現實中的問題沒有獲得解決時，現實的壓力就會潛入咱們的睡眠，咱們就會作相關的夢。夢中的一切都是虛幻的，在夢中沒有現實問題的緊迫感，咱們能夠不利用常識來解決問題，從而爲現實生活中的本身違背常識提供理由，以此來證實本身的生活方式的正確性。例如當一我的總想象着一晚上暴富，但他又不想經過本身的勞動賺取財富，他腦中可能會迸現出賭博的念頭，而夢中富有的畫面激起了其行動的慾望，從而打敗了現實生活中的理智，最後成了賭徒。
家庭的影響
父母對孩子的教育方式以及父母對不一樣出生順序孩子的關注度會對後期孩子的成長產生巨大的影響。母親是孩子第一個關注的‘別人’，母親的行爲方式直接影響到孩子的成長，當母親和孩子關係變得穩定的時候，須要有意識的將這種關係引導到父親身上，而父親不能將本身是作當作家庭的權威，而只需將本身視做家庭的成員，只有和氣的夫妻關係纔能有利於孩子的健康發展，讓孩子樹立正確的婚姻觀。而孩子不一樣的出生順序致使的孩子對於父母的關注度的競爭關係也會對孩子的人生觀產生必定的影響，父母須要讓孩子創建良好的合做關係。
學校的影響
學校對於兒童來講是一次全新的生活考驗，本次考驗會絕不留情的暴露其成長過程當中的缺點。爲了幫助孩子更好的適應環境，教師須要與孩子創建起親密的紐帶，發現孩子的興趣點，並用正確的方式激發孩子的長項。咱們必須清楚，對於所謂的‘另類的孩子’，打罵、批評都是治標不治本的，教師須要讓孩子認識到本身在學校中的價值，而不是從問題少年組織中獲取成就感。另外學校也不該該以IQ測試以及遺傳因素來對學生的成長下定論，這樣只會給孩子更多的負面的心理暗示，不利於孩子往後的發展。
如何實現超越
阿德勒主張人生的意義在於貢獻，在於與他人合做。拒絕合做的人只相信本身的能力，不相信經過合做能獲得幫助，他們關心的是‘我有哪些好處’，如何逃避責任，從而得到自個人知足，這樣的人生是沒有任何價值體現的。個體心理學認爲，人類的問題可歸爲三類：職業、社會與兩性，這些都須要咱們具備良好的合做精神。人只有在合做中才能體會到被他人須要，被須要才能令人得到成就感，有成就感的人是很難自卑的。
自卑感並不可怕，它是我的從平凡走向卓越的原動力，自卑感並不會決定咱們的命運，可是咱們面對自卑感的態度卻能夠決定咱們邁出的下一步的方向。正確的認識自卑，學會合做，咱們才能從自卑走向超越。