工作壓力山大？碼農這麼減壓最有效

原文鏈接 編程文化強調卓越和能力，這使得我們不願意承認自己可能有壓力問題。然而，壓力會像爐火一樣炙烤我們的神經和身體，所以，烤到一定程度，每個人都會不得不正視這個問題。 程序員在某個時間段會像敢死隊一樣衝鋒在軟件上。回想一下這種緊繃模式持續幾個星期之後的感受。你或許會覺得很累，或許會生一場病。你覺得自己很難集中注意力，你感覺很不對勁。這些都不利於你的工作效率。 事實證明，不斷地充斥到人體系統中的應

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