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你壓力都這麼大了,怎麼還睡不好?
時間 2021-07-13
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在這個社會裏面,每一個人壓力都不小。特別是在大城市的小夥伴們,加班是常態。 面對着高消費和高房價這兩座大山,隨之而來的,就是焦慮,進而失眠。按照這個邏輯,應該是壓力越大才會越容易失眠啊。 但我卻不這麼認爲。你壓力都這麼大了,怎麼還睡不好?難道不是一回到家倒頭就睡的嘛,睡眠效率是100%纔對啊,應該是遠高於普通人的90%啊。 可是你爲什麼還是失眠了呢? 而我只有一種情況會失眠,那就是窗戶沒關,蚊子進
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