我爲什麼會有拖延症

  不得不說拖延症現在是個流行病，我有你有大家有，最近工作和學習上總是不能按時完成任務，我這是患上了拖延症啊。百度百科解釋拖延症是指自我調節失敗，在能夠預料後果有害的情況下，仍然把計劃要做的事情往後推遲的一種行爲。個人認爲拖延就是對目標和任務的恐懼，主動的逃避任務本身，把任務卡在痛苦的截止日前或者壓根拖到放棄；在這種情況下，我們只會滿足與消耗性的及時行樂，浪費了時間也荒廢了任務，時間一長會導致出現

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