程序員養生 需從心態、飲食、健身三方面入手

1、心態程序員 在程序以外，是程序員的生活。當咱們剛剛告別校園成爲一個程序員時，大都擁有成功的夢想、萬分的激情，那時的咱們也擁有精力充沛的健康身體。 隨時間流逝，5年過去了、10年過去了，也許，夢想可能漸漸暗淡，激情慢慢消退。但，有一點是確定的，咱們的身體大不如前了，像視力降低、慢性胃炎、頸椎病、失眠、神經衰弱等等接踵而來，這些病症幾乎成了咱們這個行業的職業病。spa 從健康的角度來講，程序員這個

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