時間管理的基礎是精力管理

時間管理方法多種多樣，目的都是在有限的時間內，做的事情價值達到最大化。然而不管你是在使用哪種時間管理方法，著名的四象限，或者番茄時間管理法，都把關注的重點放在「時間」上面，從而忽視了時間管理的主題 - 人。 畢竟我們不是機器、程序。有時候明知道該是怎樣管理時間，明知道哪些是重要事，卻往往有心無力。一個沒有做事情能力的人，時間再多，時間分配的多合理，也是做不完一件事情。 完成一件事情需要通過時間管理

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