《習慣的力量》一書核心總結

《習慣的力量》一書核心總結框架   1.多結交自帶正面信息的人測試 2.抵制壞信息的接收spa 3.對於接受的信息有獨立篩選意志設計   將一些行爲進行到底的心理基礎規律對象 第1、找出一種簡單又明顯的暗示blog 第2、清楚地說明有哪些獎賞基礎   習慣的核心是由暗示、慣常行爲、獎賞組成。im 根據經驗，若是新行爲模式的開頭和結尾存在一我的熟悉的東西，那麼就更容易說服這我的接受新的行爲模式。經驗

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