健脾和胃，養生食療——山藥枸杞鯽魚湯瞭解一下

過去幾周我們的靚湯主要的肉還是一些豬肉和雞肉等，這周嘗試一下用煲魚湯來滋補滋補，因爲最近剛過了立秋不久，百度了一輪之後，大致鎖定一個簡單又滋補的靚湯 —— 山藥枸杞鯽魚湯 ????。它具有健脾和胃、利水消腫、通血脈的作用，是脾胃虛弱、食慾不振、水腫、胃痛等患者的食療佳品。 01 原材料介紹 今天的主要原材料是鯽魚和山藥，枸杞的功效就不多說了，大家應該都十分清楚了哈哈。 鯽魚???? 鯽魚，肉質十分

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