自由泳的呼吸技術：解析不間斷呼氣爲什麼這樣重要

初學游泳者很少能正確地水中呼氣，而幾乎所有的中級水平泳者都認爲他們做的是正確的呼氣。但他們真的做到了嗎？答案是:非常少！甚至在一些高級游泳選手中，也有不少喜歡在水下憋氣遊。 呼吸爲什麼是一個重要的游泳技巧呢？讓你的呼氣準確將會使自由泳感覺更容易，使你在水中有很好的平衡，作爲回饋，它將使你游泳時更放鬆。它將使任何水平的泳者受益，從初級到頂級選手。 我應該怎樣進行呼吸？ 我們知道自由泳呼吸的祕訣，這個

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