如何達到深度專注的學習狀態？

沒有思考和深度專注， 就不會有更好的結果。 如何達到這種深度專注？ 第一招就是排除干擾。 在專注這件事情上， 我們的第一個敵人就是外部干擾。 上學期間我們幾乎沒有訓練過排除干擾的能力。 上課是不敢說話的， 自習課是有人管的， 以至到了大學以後， 好多煩惱都源自「我的室友總是打擾到我怎麼辦」 。 行有不得，反求諸己。我們可以主動爲自己設置神聖時間。 進入狀態是需要時間的， 如果總是被幹擾， 你是無法

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