程序員保護好自己的頸椎？

我們程序員天天對着電腦，眼睛，頸椎等等，都會落下不少的職業病。來說說怎麼治療自己的頸椎病。 一、頸椎病是怎麼產生的 形成頸椎病的核心原因是：不良生活習慣 我們身體的絕大部分疾病都是來自不良的生活習慣，生活習慣不改，再厲害的治療也只能是緩解，無法根除。 頸椎不好的原因： 1、慢性勞損 指各種超過正常範圍的過度活動帶來的損傷，如不良睡眠姿勢、枕頭的高度不當或墊的部位不妥，反覆落枕者患病率也較高。另外，

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