坐着編程變胖 站着編程傷膝蓋

編者按：本文的作者是波蘭克拉剋夫的一個程序員。他寫博客的原因是想通過寫作更好的表達自己。 2013年冬天網絡上涌現出一大波關於站着辦公的帖子。許多人都在嘗試的新奇的辦公方式。 從常規的坐在顯示器前的工作方式轉換出來的理由是非常有信服力的。有大量的研究和文章都展示了久坐是如何讓你短命的。作爲一個喜歡去嘗試的人，我試着一整年都以站立的方式工作。 第一次打造站立式辦公桌 建造一個新的站立式辦公桌並不難，

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