如何成爲有效學習的高手：6. 給本身製造反饋

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上一節，咱們學習瞭如何設定有效目標，以及從目標開始，直奔大師地進行學習。但要達到高效學習的目標，還須要製造反饋。

在講高效學習的書《刻意練習》中，有一個被反覆提到的詞，就是反饋，意思是說，若是想要學習真正有效，就必定要有及時反饋。這一點固然很重要，但並非每一個人的學習過程當中，都有老師提供及時反饋。特別是成年人的學習，大部分都是自學，那就意味着沒有人會爲咱們製造反饋。既然沒有這條路讓咱們走，咱們就本身開窗一條路來走。

想要製造反饋，你必須先有成果，就是要基於已有的成果來發現問題，因此纔要製造反饋。本身給本身製造反饋，咱們可能要寫一點東西出來，錄製一點音頻出來，甚至是錄像。總之，必定要以輸出，或者應用來做爲前提的。

反饋的重要性

每一個人上學時必定都有這種經歷，就是老師上課的時候講解的一些題目，本身感受已經聽懂了，但下次考試的時候，仍是會作錯一樣的題目。

但不少人可能都沒有仔細思考過，這樣的狀況爲什麼會發生呢？事實上不少時候咱們只是覺得本身已經懂了。

那麼，應該如何跳出這個怪圈呢？方法就是要可以給別人講明白，只有這樣才叫作真正學會了一個知識。

**當你以爲你學了一些東西以後，必定要想辦法講出來，或者應用出來，這是本身給本身製造的反饋。**所以，你必定要積極地去給別人講東西。

製造文字類反饋

咱們平時看書的時候，常常看完了後，會記不清裏面的內容。相信不少人都有遇到過這種狀況。它的緣由就是缺乏反饋。所以，你看完書以後，並無消化裏面的重要內容。

**我給你的，本身給本身製造反饋的第一個方法，就是看完一個你認爲比較重要的東西，書也好，文章也好，任何文字的資料均可以，你要寫一份摘要出來。**你能夠用這個摘要發個微博，或者推送一篇公衆號文章。有沒有讀者並不重要，重要的是這個過程就是一個很好的反饋。

寫摘要也是有規則的，若是你但願深刻學習如何寫摘要，能夠去了解一下學術英文（academic english）的課程，其中就有如何寫摘要的內容。

摘要在英文中叫作summary，寫summary有一套須要嚴格執行的流程和標準。接下來，爲你介紹其中兩個最重要的規則。

**1. summary的寫做，須要對照文本寫，而不是脫稿寫。**寫summary並非你記得什麼就寫什麼，它並非默寫或複述。默寫或複述對人的理解能力幫助並不大，主要是考察你的記憶力。而summary須要你從文本中找出重要的事實、陳述和觀點，用它們組成summary的內容。除此以外，文本中的統計數據、人名、引言等不重要的細節，以及一些對比和例子都不該該出如今summary中，除非你去掉以後，會影響讀者理解原文。

**2. 要用本身的語言來寫summary，寫summary不是選擇把不要的部分去掉，把要的流下來。雖然寫summary的要求是對照着文本寫，但這指的並非抄寫。也並非指單純地將文本中的部份內容刪掉，雖然你最後寫成的summary，字數必定會比原文少的多。可是，寫summary仍是要使用本身的語言來寫。就是把那些文本當中的重要事實、陳述和觀點用本身的話寫出來，絕對不能去抄人家的原話。**即便原做者說的很精彩，遠超本身的水平，也不能照抄。原做者說的再精彩，也是他的思考結果，照抄就沒法爲你本身製造反饋了。你用本身的話去解釋他的話，才叫作理解。咱們要始終記得寫summary的初衷，是要爲本身製造反饋。

咱們從小的學習，最大的問題就是太注重背誦。其實背的再多，只要不該用，最後都等於零。就像學中文，咱們並無死記硬背，而是不斷的使用和接觸，進行大量的重複，最終把它記住了。

製造語音類反饋

當咱們學習一些特別容易犯錯的東西時，就須要及時反饋，不然很容易陷入越練習越錯誤的死循環中。

好比咱們在學習英語的過程當中，英語的發音老是很難作到標準。固然，這個問題並不僅出如今中國人中，印度人有印度口音，日本人有日本口音。這些口音都是受到本身母語的影響，咱們老是不自覺在說英文的時候，帶出本身的母語發音，甚至是方言發音。

你能夠嘗試一下，本身念一篇英語文章，或者念一些容易帶出母語發音的英文單詞。而後將錄音和標準的英語發音作對比，就可以很明顯地看出它們之間的差距。

要改善這個情況，你可能會想到的最好方法，就是勤加練習。但有可能你會發現，本身練習了不少遍，以爲本身已經沒問題了，與標準一對比，問題仍然很多。

事實上，哪怕你天天把一個單詞念上一百遍，只要缺少反饋，這就只能是無心義的重複而已。你應該作的是，用一個錄音機，每次都錄下本身的聲音，拿它再和標準讀音進行對比，知道模仿地如出一轍爲止。只有這樣的有效反饋，纔可以提升水平。

給本身錄音，就是我要告訴你的第二種本身給本身製造反饋的方法。

製造肢體類反饋

在你練習音樂，好比彈吉他，或者是練習打羽毛球，這類都屬於肢體類學習。看過上一小節的你，必定很容易想到，若是在練習英語中製造反饋，就須要錄音。那麼製造肢體類反饋，就須要用到第三種方法，也就是錄像。

不錄下來，你永遠不會知道本身是如何醜態百出的。固然，除了單純的錄像和與正確姿式對比外，你還要常用慢動做回放功能，仔細對比本身和高手動做的每一個細節，這樣更容易就能發現本身的不足之處。

小結

這節課，我爲你介紹了給本身製造反饋的三種方法：

1. 寫摘要，也就是寫summary。寫summary的重要規則就是，第一不要脫稿寫，要對着文本寫。第二，要用本身的語言寫。

2. 給本身錄音，製造語音類反饋。

3. 給本身錄像，製造肢體類反饋。

這些對文字、語音、字體的製造反饋的方法，幾乎能夠涵蓋大部分學習場景，從此你必定要時刻謹記。

在學習過程當中，不可能老是一路順風，你總會遇到瓶頸期。下一節我將從如何解決心態問題，擴大涉獵範圍，以及更加專一，請教名師等方面，介紹一下突破瓶頸期的幾個方法。