如何成爲有效學習的高手(筆記)

第一部分、學習技巧

一、假用功

把本身置於充滿了各類誘惑的環境中，一味地拉長時間持續做戰，腦力嚴重受損，這樣便沒法清楚有效地進行思惟，手頭的做業天然也完不成。

特色：注意力程度低

解決方案：安排好時間；

簡單的公式：完成的任務=所費時間*注意力強度；

二、第一步，管理你的時間：5分鐘清單法

   a、在24小時時段裏，只需5~10分鐘。

   b、天天的日程安排沒必要非要精確到分鐘，並且日程安排不是不可更改。

   c、在最後時刻來臨前，幫你記憶、規劃以及完善重要任務。

   d、停用以後扔能夠立刻從新開始。

基本方法：

1）在單子上簡單記下這一天的新任務和做業

2）次日早晨，把新事項從單子上移到日曆上

3）用幾分鐘給新的一天作計劃        

三、第二步，向拖延宣戰

1）堅持作進展日誌:使其產生督促做用；

2）學習過程當中，讓腦力處於最佳狀態:常常喝水，把食物看做補充能量(高蛋白，避免食用不健康食品)，不要漏掉任何一餐。規律三餐；

3）把最棘手的任務看成大事；

4）造成常規；

5）選擇最艱苦的日子，提早計劃，不要等到最後期限，找出一兩天指定爲‘苦日子’，下降負面影響；

四、第三步，如何選擇學習時間、地點和時長

最好的學習時間：時間越早越好；最有效率的時間是從起牀後到晚飯前這段時間；

應該在哪學習：把本身隔離；

學多久：中間不休息，一次不要超過一小時，休息時間5~10分鐘，50分鐘爲最佳。

第二部分、如何讓學習效果事半功倍

一、第一步，超強筆記術

1）收集恰當的材料：

        技術類筆記：能夠準備不一樣的筆記本作筆記；記錄日期；

2）非技術類筆記：不會頻繁使用公式，明確主旨思想；

3）大膽的筆記格式：

        基本原則：能讓信息更容易讀懂，任何方法均可以使用。能夠創建本身的速記方法:‘尤’代替‘尤爲’；

         使用「問題—論據—結論」結構抓重要觀點;(非技術類課程的大多數重要觀點都是以這種結構闡述的)

4）技術類課程巧記筆記：儘量多的記下樣題解答，所有的注意力應記下教師提供的例子的準確思路，越忠實越好；

      作法：a)不要讀課本，但課本應老是放在手邊；

                b)記筆記的前後順序：第一優先，記錄問題陳述和答案；第二優先，不懂就問；第三優先，記錄樣題的步驟；最後優先，給各個步驟加註釋

二、第二步，避免思惟疲勞

1）走在做業前面：避免堆積到最後一刻完成，經過天天一小塊時間連續性作做業來避免這些問題。

2）不要什麼都讀：材料重要性等級，有觀點討論的材料更重要，其次講述事件和人物，而後是隻提供背景知識的，好比：新聞簡報；

3）作習題時不要單兵做戰：若是能夠的話找幾個小夥伴；

4）難題隨身帶：難題不會顧及你的時間表；在充分思考後，會無心中發現解決方案；第一時間記下解決方案。

三、第三步，整理學習資源

考前或測驗前，須要作的兩件事：一、合理組織材料；二、目標明確的複習這些材料。

1）考前答疑；

2）按專題規整學習指導材料(組織非技術類課程材料)；

3）整理補充大習題集(組織技術類課程材料，習題解答做業是複習過程的關鍵)

       對習題集進行補充：a、把課堂筆記與涉及一樣內容的習題集搭配起來

                                     b、把筆記上的樣題抄到白紙上，不必抄解題步驟或答案，只抄問題便可

                                     c、這些紙標註授課日期，能夠清楚問題出處

                                     d、把這些紙和習題集夾在一塊兒

       這一過程經過增長筆記上抽出的習題，把原來的習題集轉變成大習題集。

4）準備記憶助手抽認卡：經過卡片的方式記憶一些公式、化學方程式、日期和年表明；效率最高的抽認卡來記信息，用來進行機械記憶；

5）巧妙計劃時間安排：不要在計劃當天開始複習。

四、第四步，如何有效記憶

1）信賴提問記憶法並不可行: 被動複習和主動創造觀點是很不同的；須要作額外的努力才能將知識記在腦子裏；

2）非技術類課程使用提問記憶法：創建起問題庫，就一個一個地進行練習；

          重要的一點：這些事不要只在腦子裏作，能夠把答案大聲說出；

          在回答有困難的問題旁邊作記號，而後看學習指導材料記住正確答案，休息；

3）技術類課程使用提問記憶法：創建題庫，解題；

4）記憶隨時隨地：抽認卡一遍一遍的記，完成枯燥記憶任務的有效方法。

五、第五步，快速消滅問題

1）消滅問號：凡是沒有弄懂的內容，在筆記中，就要在這個內容的旁邊打上一個問號；

               解決方法：有一個消滅一個，避免堆積

六、第六步，考試技法攻略

考試失敗廣泛因素：1）時間不夠；2）答案雖然詳盡但不切題

考試策略：1）先審題，再作答。瀏覽一遍，對試卷的題量和難度有基本瞭解；

                 2）合理分配時間；

                 3）由易到難

                 4）列一個答案提綱

                 5）檢查答案

七、第七步，付諸行動

第三部分、如何高效寫做

完成一篇高質量的文章：

參閱大量資料，進行研究和分析

組織本身的論據

清楚的進行論證

一、第一步、發掘讓人興奮的主題

論題不等同於論點，

1）研究性文章的選題：

       如何找到本身喜歡的論題？

             及早動手，別無他法

二、第二步、獵尋有價值的論點

肯定大體方向，逐步深刻推動。

     成功的文章符合的四個要求：發人深省，看法獨特，直截了當，內涵豐富；

三、第三步，頭腦風暴

論題就緒，論點心中有數

        個人觀點符合此次文章的要求嗎？

        涉及的內容是否太多？

        會不會太簡單？

四、第四步，機器寫做法

像機器同樣重複相同的步驟：

a、查找資料：通常性資料和具體資料。

資料查找方法：

      1）將查詢條件分解成若干個大的查詢項;

      2）使用期刊數據庫：具體資料大多來自研究性文章，書籍中包含的內容相對較少;

      3）使用搜索引擎：google,baidu;

b、複印所有所需的資料

c、註釋材料

五、第五步，構思強大的故事

1）撰寫文章提綱時，調整好本身的思想狀態。

2）寫做以前，把全部的資料都拿出來，根據本身的註釋直接查找想要的資料。

3）休息一下，乾點別的。儘可能讓這些信息在腦海裏盤旋。

六、第六步，向高手請教

七、第七步，讓你脫穎而出的寫做技巧

1）分離寫做以前和以後的工做：把查資料，寫做，修改這三部分的工做分離開來。

2）找個安靜的地方：精確寫做須要高度集中的注意力。

3）按照提綱寫做，有條不紊的進行。以提綱爲嚮導，填充適當的內容，一次寫一段。

八、第八步，修改，但不要過分

1）優化論證結構：檢查語法錯誤，觀點重複，注意全文的佈局和結構。

2）高聲朗讀：目的消滅文章中的小錯誤。

3）最後的檢查：快速瀏覽，儘可能消滅所有錯誤。

總結：

令我羨慕和敬重的全部人都保持着很是平衡的生活狀態：努力地學習，開心地聚會，積極參加各類集體活動，並且老是睡眠充足，精力旺盛。我認爲，這纔是咱們應有的生活方式。

斷斷續續的把這本書看完，以爲對學習方法有了一個系統化的瞭解，感受這種學習習慣的養成須要很長時間的調整，最終找到適合本身的方法。本身又感受這不像筆記，更多的是像這本書的提綱吧。筆記記錄結束。

圖書連接：

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